大理人工流产手术后什么时候可以吃水果

　　人工流产手术后什么时候可以吃水果？女性在人流后做好相应的护理才能保证自己的身体健康，并在更短的时间内使身体恢复健康。那么，人流手术后什么时候吃水果好呢？请看下面大理九洲医院的详细介绍。

　　我们都知道在水果中含有丰富的纤维素，因此人流后由于女性朋友的身体比较需要，因此在一周后就应该吃一些水果。不仅是吃蔬果，还需要通过其他的饮食来补充流失的营养成分。

　　对于人流后吃水果的问题其实没有特别的禁忌。但是由于人流后不能吃生冷的食物，所以人流手术后好不要吃水果，您可以让身体调养一周或者两周之后适当吃一些水果。但是，切忌不能吃容易上火的水果，这样会增加身体的负荷，是不利的。

　　由于在人流中会出现一定量的出血现象，再加上在手术过程中，女性朋友在心理上会承受一定的压力，有些女性在术后会出现贫血、体弱等现象。所以，适当的补给一些有益于增加血液和抵抗力的水果是有必要的。

　　无痛人流后在饮食方面还应该注意些什么呢？

　　大理无痛人流医院妇科指出，人流后吃水果并没有特别的要求，至于什么时候吃也没有明确的规定，但是需要注意的是，千不可吃过于辛辣、刺激的食物，还需要注意营养搭配，保证摄入充足的蛋白质，注意少吃生冷、硬食，以免出现现象。鱼类、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食品，有利于加快身体的恢复。

　　无痛人流后除了注意休息外，合理的膳食也是的重要。做完无痛人流后女性朋友要注意以下饮食：

　　一、无痛人流后要多吃蛋白丰富的食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二、无痛人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止。

　　三、要保证补充足够的铁质，以预防人流后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人工流产手术后什么时候可以吃水果？无痛人流后除了注意食补外，还应忌口。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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